کیا آپ نے کبھی کشش ثقل کے کمبل کے بارے میں سنا ہے؟
May 05, 2022
کام اور زندگی کی تیز رفتاری کے ساتھ، ہم اکثر جسمانی اور ذہنی طور پر تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، اس کے بعد تناؤ، اضطراب اور بے خوابی
کشش ثقل کا کمبل کیا ہے؟
کشش ثقل کمبل صحت سے متعلق امدادی کمبل کی ایک قسم ہے جسے جسمانی وزن کے 10 فیصد کے مطابق ڈیزائن کیا گیا ہے۔ وزن عام طور پر 1.8kg اور 11.3kg کے درمیان ہوتا ہے۔ اس وزن کو دیکھ کر مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسا کہ اس کا نام ہے، اس کمبل کی سب سے بڑی خصوصیت یہ ہے: بھاری!
یہ آپ کے جسمانی وزن کا 7 سے 12 فیصد ہے، اس طرح ڈھکا ہوا ہے جیسے آپ کو سونے کے لیے گلے لگایا گیا ہو۔
کشش ثقل کمبل گہرائی کے رابطے کے دباؤ کے نظریہ کا استعمال کرتے ہوئے ہے، جسم کے دباؤ پوائنٹس کو متحرک کرتا ہے، جیسے گلے لگنے کا احساس تھا، اعصابی نظام کو آرام دہ اور پرسکون حاصل ہوتا ہے، پرانتستا، سیرٹونن کی کم سطح اور دھندلا الکحل میلاٹونن بڑھتا ہے، دل کی شرح اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے ، جو آپ کو اعصابی نظام کو آرام دہ بناتا ہے، موڈ کو آرام دیتا ہے اور ایک ہی وقت میں ان کے دباؤ کو دور کرتا ہے، زیادہ موثر نیند حاصل کریں۔
کشش ثقل کے کمبل کی افادیت اور اثر
کشش ثقل کے کمبل کا تصور نیا نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ برسوں سے طبی علاج میں استعمال ہوتا رہا ہے۔
حال ہی میں، بہت سارے متعلقہ مطالعات ہوئے ہیں۔ ابتدائی طور پر، سائنسدانوں نے پایا کہ ایک سے زیادہ کمبل اوڑھنے سے آٹزم کے شکار بچوں میں علامات کم ہو جاتی ہیں، شاید ایک نفسیاتی بیساکھی کے طور پر جو لوگوں کو سرد رات میں ایک سے زیادہ کمبل کے گرم احساس کی یاد دلاتا ہے، یہ ایک تکنیک ہے جسے "ڈیپ ٹچ سٹیمولیشن" کہا جاتا ہے۔
کشش ثقل کے کمبل اور اصول کا اثر، کشش ثقل کمبل غیر سنجیدہ لگتا ہے، واقعی کافی وزن ہے، جو کشش ثقل کمبل استعمال کرتا ہے وہ خاص فلنگ کرافٹ ہے، وزن کو بہنے والے پانی کی طرح قدرتی طور پر ڈوبنے دیتا ہے، لحاف ڈھانپنے کے بعد، جسم کی سطح کا ہر مربع سینٹی میٹر لگتا ہے۔ نرمی سے دبایا جائے، ایسے ہو جیسے بے شمار ہاتھوں سے گلے مل رہے ہوں۔ جن لوگوں نے اسے استعمال کیا ہے ان میں سے کچھ کے مطابق، اس کے نیچے سونا اس وقت کی واپسی کی طرح محسوس ہوتا ہے جب آپ بچپن میں تھے اور آپ کے والدین کے گلے پڑ رہے تھے۔
اپنے وزن کے مطابق مختلف وزن کا انتخاب کریں۔
کیونکہ کشش ثقل کے کمبل کا وزن مختلف ہے، ہر شخص کی قبولیت کی ڈگری مختلف ہے، لہذا اپنے وزن کے مطابق انتخاب کر سکتے ہیں اور پسند کیا جا سکتا ہے!
کشش ثقل کے کمبل کا وزن ہمارے عام لحاف سے تقریباً دوگنا ہوتا ہے! شروع میں اسے استعمال کرنے میں تکلیف محسوس ہوگی، لیکن اس قسم کا لحاف جسم کو فٹ بیٹھتا ہے اور اسے مضبوطی سے لپیٹے جانے کا احساس ہوتا ہے، جو کہ بہت آرام دہ ہے۔ اس کے بعد، یہ آہستہ آہستہ اپنانے گا.
یقینا، یہ کمبل صرف سونے کے لیے نہیں ہے۔ آپ اسے کام پر اپنے جسم پر بھی رکھ سکتے ہیں اور مؤثر طریقے سے آرام کر سکتے ہیں۔
کشش ثقل کے کمبل ہائی ڈینسٹی پولی تھیلین (HDPE) -- سے بنے ہوئے اعلی کثافت والے پلاسٹک کے چھروں سے بھرے ہوتے ہیں جو بغیر بو کے، غیر زہریلے فوڈ گریڈ فلر ہوتے ہیں۔ وہ گھنے اور ہلکے وزن کے ہیں، کشش ثقل کے کمبل کے لیے ایک اچھی ساخت فراہم کرتے ہیں۔ یہ واشر/ڈرائر کو سہارا دینے کے لیے کافی پائیدار بھی ہے، اور کشش ثقل کے کمبل سانس لینے کے قابل مواد سے بنے ہوتے ہیں جو زیادہ گرم یا بھرے ہوئے نہیں ہوتے۔
